2018年02月19日20:29
寒さで不調になりやすいの肩 腰 膝に…≫
カテゴリー │リラクゼーションメニュー
本日ご来店の皆様
他のどこかが痛かったけどかばってまたは、そこ以上に他が辛くなって〰
という症状を抱えておみえになりました。
寒い中での活動は、身体がブレーキをかけますね～
そして、コりが、あちこちにうまれます。
本日は、高校サッカー部のイケメン男子が２度目のご来店。
最後にトレーニングの話になり…
私ジムトレーナー時代に
おすすめのフリーウェイトトレーニング方法も、お話ししてたら、楽しくなって…
今度フリースペースで、トレーニング&リラクゼーションを合わせて行いたいと思いました✨
対象者は、どなたでも。
しっかり短時間で効かせるトレーニングしたいなぁと思います
他のどこかが痛かったけどかばってまたは、そこ以上に他が辛くなって〰
という症状を抱えておみえになりました。
寒い中での活動は、身体がブレーキをかけますね～
そして、コりが、あちこちにうまれます。
本日は、高校サッカー部のイケメン男子が２度目のご来店。
最後にトレーニングの話になり…
私ジムトレーナー時代に
おすすめのフリーウェイトトレーニング方法も、お話ししてたら、楽しくなって…
今度フリースペースで、トレーニング&リラクゼーションを合わせて行いたいと思いました✨
対象者は、どなたでも。
しっかり短時間で効かせるトレーニングしたいなぁと思います
